Augentraining: entspannte Augen nicht nur am PC – Akademie Schloss Kirchberg

Beschreibung

Wenig Bewegung, viel Bildschirmtätigkeit, die Arbeit an Flachbildschirmen und zunehmend künstliche Beleuchtung üben Stress aus, der die Augenfunktion zunehmend beeinträchtig. Bereits junge Menschen tragen immer mehr eine Brille oder Kontaktlinsen. Augenkrankheiten wie Kurzsichtigkeit, grauer Star oder Makuladegeneration nehmen zu. Dies hat auch mit unseren Lebensgewohnheiten zu tun. In diesem Seminar erlernen Sie durch verschiedene Übungen augengerechtes Verhalten und üben dieses. Sie trainieren unter Anleitung des Referenten mit dem Gehirn und lernen, wie man sehschädigendes Verhalten umprogrammieren kann. An einem PC-Arbeitsplatz wird demonstriert, wie Sie sich am Arbeitsplatz vor schädigenden Lichteinflüssen (z. B. PC, Quecksilberlampen) schützen können. Der Erfolg für eine mögliche Verbesserung der Sehleistung ist abhängig von den zeitlichen Möglichkeiten des Übenden nach dem Seminar. Das Seminar richtet sich an Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten und/oder ihre Augen trainieren möchten sowie dabei bereit sind, alternative Wege zu gehen und Selbstverantwortung zu übernehmen. Am Ende erhalten Sie ein ausführliches bebildertes Skript mit Übungen für zu Hause und ein Teilnehmerzertifikat.

Bitte mitbringen: lockere Kleidung für Gymnastik (Holzboden, bitte keine Straßenschuhe), Schreibmaterial. Sofern möglich, ist es vorteilhaft, wenn die Brillenart und –stärke für den ersten Seminartag bekannt ist.

Referent: Martin Reiber, Personal Coach

Kosten: 250,00 € (inkl. Getränke und Snacks)
280,00 – 325,00 € (inkl. Getränke/Snacks und Übernachtung im Einzelzimmer)

Zeit: Freitag, 08.11.2019 von 09.00. – 17.00 Uhr und Samstag, 09.11.2019 von 09.00. – 17.00 Uhr

Ort: Schloss Kirchberg

Anmeldung bis zum 25.10.2019! an:  akademie@hdb-stiftung.com

Datum/Uhrzeit

08.11. - 09.11.
Ganztägig

Veranstaltungsort

Akademie Schloss Kirchberg
Schlossstr. 16/3
74592 Kirchberg an der Jagst
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